Die meisten Menschen in Deutschland sind nicht etwa zu dünn, sie sind einfach zu dick. Dies nennt man dann meistens übergewichtig oder adipös. Bereits jeder 3. Bürger weist ein zu hohes Körpergewicht auf, gleichzeitig ist auch der Körperfettanteil zu hoch, sodass aus ärztlicher Sicht etwas unternommen werden muss. Im Gegenzug gibt es aber auch einige  weiterlesen »

Den ganzen Tag im Sitzen verbringen, höchstens in der Mittagspause mal schnell rübereilen zum Imbiss und eine Currywurst mit Pommes-rot-weiß im Stehen oder Gehen verschlingen und mit einer Cola hinunterspülen. Kein Wunder, wenn da bald die Hose bzw. der Rock verräterisch am Bund zu spannen beginnt. Da hilft nur eine schnelle Ernährungsumstellung: Wasser statt süßer  weiterlesen »