Bei der Ananas-Diät handelt es sich um einen Vertreter der Monodiäten: Während des Anwendungszeitraums dürfen lediglich die Früchte sowie aus diesen hergestellte Säfte verzehrt werden. Die Verzehrempfehlung liegt bei zwei bis drei Kilogramm Ananas am Tag – dabei darf ausschließlich auf frisches Obst zurückgegriffen werden, da konservierte Früchte einen hohen Zuckergehalt sowie reduzierte Nährstoffe aufweisen.  weiterlesen »

Die meisten Menschen in Deutschland sind nicht etwa zu dünn, sie sind einfach zu dick. Dies nennt man dann meistens übergewichtig oder adipös. Bereits jeder 3. Bürger weist ein zu hohes Körpergewicht auf, gleichzeitig ist auch der Körperfettanteil zu hoch, sodass aus ärztlicher Sicht etwas unternommen werden muss. Im Gegenzug gibt es aber auch einige  weiterlesen »