85% aller Sportler legen Wert auf ein fundiertes und angepasstes Training, welches nicht nur das Ziel der allgemeinen körperlichen Fitness, sondern zudem einen gezielten Muskelaufbau bezweckt. Hierfür gibt es zum einen natürlich das Training, welches regelmäßig durchgeführt werden muss, zum anderen braucht der menschliche Organismus aber auch die passende Nahrung. Gerade Bodybuilder nutzen die anabole  weiterlesen »

Die meisten Menschen in Deutschland sind nicht etwa zu dünn, sie sind einfach zu dick. Dies nennt man dann meistens übergewichtig oder adipös. Bereits jeder 3. Bürger weist ein zu hohes Körpergewicht auf, gleichzeitig ist auch der Körperfettanteil zu hoch, sodass aus ärztlicher Sicht etwas unternommen werden muss. Im Gegenzug gibt es aber auch einige  weiterlesen »